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枣仁粥：

有养阴补心安神的怀孕功效，适用于心脾两虚的月的药膳心烦失眠等症。

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酸枣仁60克，则介代妈应聘公司-广州需要代妈的公司大米400克，怀孕将酸枣仁炒熟，月的药膳放入铝锅内煎熬，则介取汁去渣备用。怀孕将大米淘洗干净，月的药膳放入锅内，则介再把酸枣仁汁倒入，怀孕将粥煮烂，月的药膳每日3次，则介每次食粥1小碗。怀孕代妈应聘公司-广州需要代妈的公司

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银耳羹：

有养阴润肺，月的药膳益气生津的则介功效，适用于肺阴虚咳嗽，咯血，阴虚型高血压失眠等症。

银耳5克，鸡蛋1个，冰糖60克，猪油适量，将银耳用温水发透，放砂锅内炖烂。将冰糖放入另一锅内，加水上火溶化，把鸡蛋取蛋清兑入清水少许，搅匀后倒入糖水中，烧沸后，打去浮沫，倒入砂锅内，起锅时加入少许猪油。

莲子粥：

可健脾益气，宁神益志，治心脾气虚，心神不宁。如心悸怔忡乏力失眠久泻等。

莲子30克去心，粳米100克，共煮，空腹食。

糯米麦粥：

可治妇女心神不宁，夜睡不熟。

糯米性味甘淡平，功能补中益气，缓中而暖脾胃。小麦，性味甘，微寒。《本草再新》说它“养心，益肾，和血，健脾”。

每次要用糯米约50克，小麦米60克，煮成粥后加糖适量服用。

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